Livet rullar på, träningen har blivit en del av min vardag och jag tycker det är jävligt kul! Jag skuttar upp ur sängen varje morgon och tar mig till gymmet. Jag har redan börjat se lite skillnad inte mycket såklart då jag bara hållt på i 3.5 veckor men jag mår så mycket bättre, sover bättre är gladare har energi och kroppen mår bra! Äter väldigt strikt nu dock inte för lite eller för mycket utan helt perfekt! Min kondition har blivit bättre dock kan jag fortfarande inte springa men jag jobbar på det, jobbigt då jag både har astma och att jag röker, dåligt jag vet men jag har dragit ner på det väldigt mycket och när jag tränar så blir det ca 2-3/dag så det är väldigt bra! 

 

Jag är så glad och stolt över mig själv och att jag verkligen gav det en chans till och nu vill jag bara träna hela tiden, har 1-2 vilodagar i veckan men får påminna mig om att kroppen måste få vila också! brukar ha vilodag tisdag och lördag. Det passar perfekt. Och på lördagar får jag äta lite extra gott, dock inget godis/chips/läsk inget sånt utan jag unnar mig god mat istället, potatis och sås och sånt det är mycket mera värt än godis och sånt! 

 

 

 

 

 

var ett tag sen. går ju upp och ner hela tiden. har kommit igång med träningen och tagit tag i maten. det svåra är inte att äta nyttigt för det går jättebra, det jobbiga är att inte äta för mycket. ta lagom portioner lite oftare ist'llet. har köpt proteinpulver för väldigt mycket pengar bra vid träningen och att käka för att mätta lite. 

 

har inte så mycket att skriva om, händer inte mycket just nu dagarna ser likadana ut. behandlingen jag går i är seg just nu, jobbig och tråkig är så trött på skiten men hoppas det vänder snart är en pina att gå dit varje vecka.. 

 

 

återkommer när jag har nått vettigt att skriva..

 

 

Ska vara barnvakt åt min älskling imorgon. <3